rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk. Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 83005 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant Defy 2 6862 km

Evado 1.2 - Sprzedany 3828 km

Peak29 2882 km

Pożyczak 44 km

Shottas HT06 1049 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 51.30km
Czas 01:45
V_AVG 29.31km/h
V_MAX 49.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 178 ( 93%)
HRavg 132 ( 69%)
Kalorie 1257kcal
Podjazdy 257m
Sprzęt Giant Defy 2
Aktywność Jazda na rowerze

Trening - Szosa

Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0

Trening z Pawłem + czyszczenie łańcucha

Kategoria 51 - 100km, Kolarka

DST 12.70km
Teren 10.00km
Czas 01:00
V_AVG 12.70km/h
V_MAX 32.00km/h
Podjazdy 100m
Sprzęt Peak29
Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka z Agą i Pawłem

Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0 - 50km, Teren, Z Agą

DST 48.90km
Czas 01:52
V_AVG 26.20km/h
V_MAX 54.20km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 191 (100%)
HRavg 165 ( 86%)
Kalorie 2284kcal
Podjazdy 300m
Sprzęt Peak29
Aktywność Jazda na rowerze

Kross roweowy Ulanów 2012

Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0

No i po raz kolejny wystartowałem w Krosssie w Ulanowie
Pogoda nie zapowiadała się przychylnie... co chwilę mżyło

Trasa jak rok temu 50km
Ekipa....
Tym razem większa
Aga dotrzymała słowa i wystartowała a i znajomi przyprowadzili swoich znajomych ;-)

A co do trasy...
Rok temu porażką było oznakowanie trasy
W tym roku było duuuużo lepiej, dodatkowe tabliczki z oznaczeniami bardzo poprawiły "przejrzystość trasy"
Był tylko jeden błąd... przy pierwszym punkcie kontrolnym część osób (i ja też) pojechaliśmy wg oznaczeń zeszłorocznych no i niestety straciliśmy trochę czasu na nadłożenie drogi i powrót przez pokrzywy
Przydało by się za rok dać w tym miejscu jak i w lesie taśmy zagradzające inne drogi tak aby była "jasność powszechna" co do trasy przejazdu.

Później już standard..... przyczepić się do jakiejś grupy i broń Boże ich nie zgubić ;-)

Muszę powiedzieć że w tym roku dałem z siebie wszystko ;-)
Przyjechałem 16... a w grupie wiekowej... nie wiem
Niestety nie ma wyników na żadnej stronie... ani po zakończeniu wyścigu nigdzie ich nie wywieszono

a Co do Agi... no cóż, miała pojechać na 20km ... a skończyła na 30km... pomyliła trasy w lesie... jak.. nie wiem... specjalnie jechałem z nią kilka tygodni wcześniej tą trasę aby się nie zgubiła.

Na mecie każdy dostał dyplom i pamiątkowy Medal

(ten zielony to ja)

A co powiem na koniec
Z przyjemnością powiem że impreza się rozwija... tak bardzo że zabrakło medali dla wszystkich ;-)
Oby tak dalej.... może powstanie nam jakiś fajny lokalny wyścig

Szkoda tylko że nie ma żadnych zdjęć w necie z imprezy, trochę osób je robiło... a nic nie ma