Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk. Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gilanel.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

101 - 150km

Dystans całkowity:968.10 km (w terenie 1.00 km; 0.10%)
Czas w ruchu:37:12
Średnia prędkość:26.02 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Suma podjazdów:4346 m
Maks. tętno maksymalne:185 (97 %)
Maks. tętno średnie:150 (78 %)
Suma kalorii:14088 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:121.01 km i 4h 39m
Więcej statystyk
  • DST 119.50km
  • Czas 04:08
  • VAVG 28.91km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 182 ( 95%)
  • HRavg 150 ( 78%)
  • Kalorie 3191kcal
  • Podjazdy 847m
  • Sprzęt Giant Defy 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Le Ostatni Wyścig Sezonu

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 07.10.2013 | Komentarze 0




  • DST 120.00km
  • Czas 03:53
  • VAVG 30.90km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 185 ( 97%)
  • HRavg 138 ( 72%)
  • Kalorie 2888kcal
  • Podjazdy 740m
  • Sprzęt Giant Defy 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trasa z dnia 2013-08-11 15:19

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0

/Trasa+z+dnia+2013-08-11+15:19


Kategoria 101 - 150km, Kolarka


  • DST 103.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 29.43km/h
  • VMAX 57.30km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 176 ( 92%)
  • HRavg 144 ( 75%)
  • Kalorie 2901kcal
  • Podjazdy 540m
  • Sprzęt Giant Defy 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zimno i wietrznie

Sobota, 15 września 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 0

Czas Netto 3:30
Czas Brutto 3:53
Średnia Kad 81 obr/min.
Wiatr 18km/h Wschodni
Temperatura 19stop odczuwalna 15stop



Nie wiem jak ludzie na BBT robią 1008km .. to dla mnie niepojęte


Kategoria 101 - 150km, Kolarka


  • DST 162.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 06:14
  • VAVG 25.99km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 181 ( 95%)
  • HRavg 139 ( 73%)
  • Kalorie 5108kcal
  • Podjazdy 989m
  • Sprzęt Giant Defy 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Leżajsk - Przemyśl - Leżajsk ... Wycieczkowo

Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 2

Zawsze taką trasę chciałem zrobić... przejechać się do Przemyśla i wrócić.
W zeszłym roku to się nie udało... brak formy i czasu
No ale w tym.... musiało się udać.

Start o 8.00 jeszcze było przyjemnie chłodno. Szkoda tylko że trasa Do Przemyśla będzie cały czas w słońcu... to nie dobrze.

Jak zawsze jakaś awaria musiała się przydarzyć.... pękło mi mocowanie licznika a on sam wylądował na ulicy. Na szczęście Paweł zatrzymał się przy nim więc żadne auto nie zmasakrowało komputerka.
Dalsza droga już bez informacji o bieżącej prędkości. Licznik działał dalej, jest na GPS więc sygnał był rejestrowany.

Później już bez przygód.
W Przemyślu pierwszy przystanek do Winna Góra ze swoim Podjazdem ulicą CHrobrego.



Później na rynek po uzupełnienie zapasów
i Dalej na Zielonkę.
Myślałem że zrobili całą drogę asfaltową... a tu niestety trzeba było męczyć się brukiem... a jazda na kołach 700x25 po takiej nawierzchni nie należy do przyjemnych.
Na górze mały przystanek na odzyskanie sił...



Później już tylko zjazd... przystanek w Biedronce po wodę i izotoniki i do domu
Od Jarosławia jechałem na rezerwie, byle do domu
A najgorszy był ból w 4 literach... jakby kto mi z tyłka poduszkę na szpilki zrobił. No i wskazujący palec w lewej ręce jest zdrętwiały..... ale tak dziwnie, tylko połowa opuszka ;-)... pewnie jakiś nerw uciskałem przez drogę.



Kadencja Średnia - 70 obr/min Maksymalna 110 obr/min

Wniosek na przyłość... kupić jeszcze jeden bidon 0.7
W takim upale 2l bukłaka + 2x0.7 naprawdę się przydaje.
No i zaopatrzyć sie w jakieś lepsze siodło... ale to na następny sezon.


Kategoria 101 - 150km, Kolarka


  • DST 121.00km
  • Czas 04:40
  • VAVG 25.93km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Podjazdy 900m
  • Sprzęt Giant Defy 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza trasa >100km + awaria opony + test bukłaka

Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 3

Pierwsza trasa powyżej 100km



Poszło łatwo... tyle że tylna opona zaczęła mi się wybulać w jednym miejscu i druga połowa jazdy była zachowawcza w rytm podskakującej opony

Po za tym widoczki na trasie super





Odnośnie zapasów na wyjazd
postanowiłem wypróbować pewien patent
Do bukłaka załadowałem lody z 3 torebek i zalałem wodą.
Cały bukłak owinąłem pianką która została mi z zakupu amortyzatora
dałem całosć jeszcze do reklamówki i wszystko do plecaka rowerowego
Wynik
Przez całą trasę czyli prawie 5 godzin miałem lodowaty napój i lekkie chłodzenie pleców.
Już myślałem że na 25km przed końcem trasy skończyła mi się woda w bukłaku
ale gdy w domu rozpakowałem całość oto co widziałem




Zostało mi jeszcze z 0.4 litra lodu który zalałem w domu izotonikem ;-)




Tak więc patent zdał egzamin
Pozostaje tylko zaizolowanie rurki do ustnika aby całość wody byłą chłodna a nie tylko to zassane z bukłaka ;-)


Kategoria 101 - 150km, Kolarka


  • DST 115.00km
  • Czas 05:22
  • VAVG 21.43km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Evado 1.2 - Sprzedany
  • Aktywność Jazda na rowerze

32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 2

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 1

Początek drugiego dnia. Wszystko zaczęło się pięknie, pogoda zapowiadała się idealna na jazdę

Zbiórka pod szkoła i pakowanie bagaży do samochodów

32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 2 - Wiślica © Przemas


Po Godzinie pierwszy przystanek, gdzieś na rozstaju dróg
32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 2 - 1 Przystanek © Przemas


Następny przystanek na Stacji Benzynowej.
Istne oblężenie, 200 rowerzystów na jednego obsługującego ;-) ale za to zrobił tygodniowy utrag w jedną godzinę
32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 2 © Przemas

32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 2 © Przemas


Kolejny przystanek do śniadanie.
Do wyboru było kilka rodzajów ciast + herbatka lub kawa
Ja skusiłem się na duuuży kawałek sernika, a później na dokładkę jeszcze "murzynka"
32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 2 © Przemas

32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 2 - Śniadanie © Przemas


A tu jeden a antyków na trasie. WAGANT radził sobie nieźle, zamykał moją grupę. A cały bagaż rowerzysty był na nim.
Antyk na trasie Pielgrzymki © Przemas


Kolejny przystanek Wodzisław
Modlitwa i regeneracja sił. Każdy uciekał do cienia... słonko grzało dość mocno
32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 2 - Wodzisław © Przemas


Następna stacja gdzieś w Lesie.
Przy okazji jeden z pielgrzymowiczów któremu widocznie energii nie brakowało zaczął wariować na rowerku.... aż w którymś momencie przy jeździe na tylnym kole... przednie oznajmiło, że nie będzie brać udziału w wygłupach i postanowiło samo odjechać ;-), oczywiście nie zatrzymało to "pokazu"
32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 2 © Przemas


A tu inna sytuacja, prowizoryczna naprawa w stylu McGuyvera
Opona zaczęła się pruć, a że to niedziela i sklepy pozamykane więc naprawę przeprowadzono z tego co pod ręką,
Prowizorka zadziałała, rower w takim stanie dojechał do Częstochowy, gdzie zakupiono nową gumę
32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 2 © Przemas


A teraz Obiadek....komentować nie trzeba... każdy na to czekał ;-)
32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 2 - Obiad © Przemas


Prowizorka trzyma dobrze
32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 2 - Szczękociny © Przemas


I Ostatni przystanek drugiego dnia
U miłej pani która co roku gości u siebie pielgrzymowiczów, ciepłym kompotem z jabłek z cynamonem i miejscem do odpoczynku
Niestety to ostatnie "suche" chwile drugiego dnia. Kilka kilometrów od tego miejsca zaczęło padać i zlało wszystkich porządnie.

32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 2 © Przemas


No i na koniec zdjęcie licznika ze stanem tego dnia
Stan Licznika po drugim dniu pilegrzymki © Przemas


Oraz powtórnie mapka całej trasy pielgrzymki


Kategoria 101 - 150km


  • DST 125.00km
  • Czas 05:49
  • VAVG 21.49km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Evado 1.2 - Sprzedany
  • Aktywność Jazda na rowerze

32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 1

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 2

Pierwszy dzień pielgrzymki - Trasa Rzeszów - Częstochowa
Zbiórka 5.30 pod Klasztorem koło UW.
Pogoda Jak na razie super.... ludzi pełno
W sumie jedzie 203 osoby, najmłodsza ma 9 lat najstarsza 71, no i trzeba wspomnieć że jedzie z nami ok 50 kobiet.

32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 1 - Zbiorka © Przemas


Po mszy odjazd w eskorcie Policji która odprowadziła nas do granic miasta, gdzie to skręciliśmy na Kamionkę

W Kamionce a dokładniej w Ośrodku wypoczynkowym WSK Rzeszów, było śniadanie oraz sprawy organizacyjne, rozdanie koszulek, identyfikatorów oraz talonów na obiady.
32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 1 - Kamionka © Przemas


Przed samym wyjazdem, podział na grupy. Ja akurat załapałem się do 2
Co mnie zaskoczyło to duża ilość kolarek, myślałem że 99% to będą Trekkingi i Górale

32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 1 - Kamionka © Przemas


Kolejny postój Łączki Brzeskie
Tu Modlitwa + jakiś posiłek, tego co kto tam miał przy sobie
32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 1 - © Przemas

32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 1 - Łączki Brzeskie © Przemas


Nastopny punkt trasy Szczucin -
32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 1 - Szczucin © Przemas

zaczęło się chmurzyć i nawet trochę postraszyło deszczem. Założyłem nawet kurtkę przeciwdeszczową, ale okazała się niepotrzebna.
Po Szczucinie na kolejnym przystanku gdzieś przed Nowym Korczynem, Obiad.

Teraz już tylko dojazd do Wiślica - tam nocleg w Szkole, no i tradycyjnie godzinna kolejka pod prysznic ;-)
32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 1 - Wiśnica © Przemas


A tutaj nasz parking rowerowy, oczywiście na noc brama zamknięta
32 Pielgrzymka Rowerowa na Jasną Górę - Dzień 1 - Wiślica © Przemas


Na tym kończy się pierwszy dzień pielgrzymki
Poniżej zdjęcie stanu licznika z pierwszego dnia, każdego kolejnego dnia kasowałem stan TRIP aby dokładnie wiedzieć ile się danego dnia przejechało i jaka była średnia.
Stan Iliczika po pierwszym dniu Pilegrzymki © Przemas



A na koniec mapka z Całą Trasą Pielgrzymki, nie chciało mi się rozbijać trasy na kolejne dni


Relacja z Dnia 2 już niedługo - gdzieś dziś wieczorem




  • DST 102.60km
  • Czas 03:36
  • VAVG 28.50km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Giant Defy 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nareszcie trasa 100 km - i pogoda jak marzenie

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0

Nareszcie zrobiłem trasę powyżej 100 km
Po ostatnich wyjazdach już zaczynałem się martwić o moją formę i zdrowie... czułem się słaby jak cholera, ale dziś czułem się świetnie.
Na teraz na wieczór nawet nogi nie bolą.

A pogoda bajka... bez wiatru, słońca a i tak ciepło... tylko jechać.

Sama trasa kombinowana, złożenie z kilku innych tras na których dotychczas jeździłem. Ale kółeczko wyszło nawet zacne


Oczywiście po drodze były przystanki i zdjęcia

Przystanek w Lesie przy drodze do Sieniawy © Przemas

To jest przystanek w Lesie na drodze do Sieniawy (z kierunku Adamówki)
Fajna miejscówka, oddalona od drogi kilkadziesiąt metrów co w połączeniu z drzewami sprawia, że jest tam cicho. Polecam na przystanki. Gdzieś w telefonie mam nawet współrzędne tego miejsca.
Przystanek na Trasie - na drodzie do Sieniawy © Przemas

No i jeszcze Autofotka.....

Autofotka nad zalewem Czyste © Przemas

A to fota z Zalewu "Czyste" za Grodziskiem Dolnym
Tak akurat w połowie dzisiejszej trasy... 50km za mną 50km jeszcze do zrobienia.

Z Cyklu Kościoły na Trasie - Żolynia © Przemas

Jako że nie ma sensu ciągle robić zdjęć sobie i swojemu rowerkowi,
postanowiłem robić jakieś inne zdjęcia w miarę interesujących obiektów na trasie.
Tym razem z Cyklu Kościoły na trasie - Żołynia
Ten kościół jest akurat taki sobie, ale mijałem na innych trasach bardzo ładne żałuję, że się nie zatrzymałem i foty nie strzeliłem.

No i na koniec dwie foty mojego czarnego Rumaka, jedno z nich zostanie jako zdjęcie rowerka w stajni BikeStats... tylko jeszcze nie wiem które.

Ginat Defy 2 w pełnej krasie © Przemas


Giant Defy 2 © Przemas


Kategoria 101 - 150km, Kolarka