Info
Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk.
Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 83005 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj18 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik16 - 4
- 2012, Wrzesień17 - 1
- 2012, Sierpień21 - 4
- 2012, Lipiec21 - 12
- 2012, Czerwiec22 - 5
- 2012, Maj19 - 6
- 2012, Kwiecień18 - 21
- 2012, Marzec13 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad11 - 5
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień15 - 8
- 2011, Lipiec11 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 6
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 4
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad11 - 12
- 2010, Październik7 - 14
- 2010, Wrzesień10 - 14
- 2010, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2012
| Dystans całkowity: | 82.04 km (w terenie 50.00 km; 60.95%) |
| Czas w ruchu: | 06:06 |
| Średnia prędkość: | 13.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 431 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (98 %) |
| Suma kalorii: | 4290 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 16.41 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
- DST 18.40km
- Teren 12.00km
- Czas 01:21
- VAVG 13.63km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 1031kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Na koniec roku
Poniedziałek, 31 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0
- DST 21.90km
- Teren 18.00km
- Czas 01:30
- VAVG 14.60km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1208kcal
- Podjazdy 142m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimoway trening
Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0
- DST 15.20km
- Teren 10.00km
- Czas 00:50
- VAVG 18.24km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 785kcal
- Podjazdy 97m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Na wieś
Piątek, 28 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0
- DST 14.30km
- Teren 8.00km
- Czas 01:41
- VAVG 8.50km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 148 ( 77%)
- HRavg 188 ( 98%)
- Kalorie 1266kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimowa jazda
Czwartek, 27 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0
- DST 12.24km
- Teren 2.00km
- Czas 00:44
- VAVG 16.69km/h
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Na wieś
Niedziela, 2 grudnia 2012 · dodano: 19.12.2012 | Komentarze 0
Na wieś po parę gratów