Info
Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk.
Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj18 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik16 - 4
- 2012, Wrzesień17 - 1
- 2012, Sierpień21 - 4
- 2012, Lipiec21 - 12
- 2012, Czerwiec22 - 5
- 2012, Maj19 - 6
- 2012, Kwiecień18 - 21
- 2012, Marzec13 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad11 - 5
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień15 - 8
- 2011, Lipiec11 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 6
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 4
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad11 - 12
- 2010, Październik7 - 14
- 2010, Wrzesień10 - 14
- 2010, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 24.60 km (w terenie 20.00 km; 81.30%) |
| Czas w ruchu: | 01:55 |
| Średnia prędkość: | 12.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 130 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 133 (70 %) |
| Suma kalorii: | 1309 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 24.60 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.60km
- Teren 20.00km
- Czas 01:55
- VAVG 12.83km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1309kcal
- Podjazdy 130m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy wypad w 2013
Niedziela, 6 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 0
Czas w strefach
107/133 - 0:53:24 - 45%
133/147 - 0:40:34 - 34%
147/153 - 0:08:16 - 7%
> 153 - 0:13:00 - 14%
Peakowi stuknęło już 2000km .... hip hip...gleba ;-)