Info
Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk.
Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj18 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik16 - 4
- 2012, Wrzesień17 - 1
- 2012, Sierpień21 - 4
- 2012, Lipiec21 - 12
- 2012, Czerwiec22 - 5
- 2012, Maj19 - 6
- 2012, Kwiecień18 - 21
- 2012, Marzec13 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad11 - 5
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień15 - 8
- 2011, Lipiec11 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 6
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 4
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad11 - 12
- 2010, Październik7 - 14
- 2010, Wrzesień10 - 14
- 2010, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 810.82 km (w terenie 255.80 km; 31.55%) |
| Czas w ruchu: | 39:24 |
| Średnia prędkość: | 20.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 9938 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (82 %) |
| Suma kalorii: | 19658 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 45.05 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 80.56km
- Czas 02:38
- VAVG 30.59km/h
- VMAX 49.95km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 155 ( 81%)
- Kalorie 2330kcal
- Podjazdy 418m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-05-31 11:35
Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-05-31+11:35
Kategoria 51 - 100km, Kolarka
- DST 29.58km
- Teren 20.00km
- Czas 02:20
- VAVG 12.68km/h
- VMAX 28.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Podjazdy 244m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-05-30 13:57
Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-05-30+13:57
- DST 40.50km
- Teren 33.00km
- Czas 01:57
- VAVG 20.77km/h
- VMAX 51.52km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 1453kcal
- Podjazdy 330m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-05-28 19:56
Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-05-28+19:56
- DST 16.58km
- Czas 01:00
- VAVG 16.58km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 158 ( 83%)
- HRavg 101 ( 53%)
- Kalorie 366kcal
- Podjazdy 129m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
W deszczu
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
/W+deszczu
- DST 52.59km
- Teren 13.00km
- Czas 02:33
- VAVG 20.62km/h
- VMAX 46.66km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 109 ( 57%)
- Kalorie 1171kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Agą po górkach
Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
- DST 41.96km
- Czas 01:26
- VAVG 29.27km/h
- VMAX 64.35km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 232m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-05-20 19:33
Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-05-20+19:33
- DST 55.77km
- Teren 20.00km
- Czas 02:47
- VAVG 20.04km/h
- VMAX 41.56km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 105 ( 55%)
- Kalorie 1016kcal
- Podjazdy 1199m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Agą po okolicy
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
/Z+Agą+po+okolicy
- DST 55.45km
- Teren 40.00km
- Czas 03:48
- VAVG 14.59km/h
- VMAX 51.52km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 2883kcal
- Podjazdy 1656m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa Skandi Rzeszów 2011
Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
/207959
Kategoria 51 - 100km, Teren
- DST 36.69km
- Teren 30.00km
- Czas 01:36
- VAVG 22.93km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 165 ( 86%)
- HRavg 110 ( 57%)
- Kalorie 637kcal
- Podjazdy 841m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Lasu - regeneracja
Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
/Do+Lasu+-+regeneracja
- DST 72.98km
- Czas 02:49
- VAVG 25.91km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 1740kcal
- Podjazdy 952m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolarką - podjazdowo
Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
/Kolarką+-+podjazdowo
Kategoria 51 - 100km