Info
Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk.
Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj18 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik16 - 4
- 2012, Wrzesień17 - 1
- 2012, Sierpień21 - 4
- 2012, Lipiec21 - 12
- 2012, Czerwiec22 - 5
- 2012, Maj19 - 6
- 2012, Kwiecień18 - 21
- 2012, Marzec13 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad11 - 5
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień15 - 8
- 2011, Lipiec11 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 6
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 4
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad11 - 12
- 2010, Październik7 - 14
- 2010, Wrzesień10 - 14
- 2010, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 388.17 km (w terenie 179.00 km; 46.11%) |
| Czas w ruchu: | 18:23 |
| Średnia prędkość: | 21.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3617 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (92 %) |
| Suma kalorii: | 12413 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 38.82 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.59km
- Czas 02:52
- VAVG 17.65km/h
- VMAX 67.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 183 ( 96%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Podjazdy 1334m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Kalwaria
Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Kalwaria
Kategoria 51 - 100km, Kolarka
- DST 42.11km
- Czas 01:17
- VAVG 32.81km/h
- VMAX 52.40km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 161 ( 84%)
- Kalorie 1159kcal
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciągle nie mogę przełamać 32,7km h
Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
- DST 42.12km
- Czas 01:18
- VAVG 32.40km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 1090kcal
- Podjazdy 302m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Trening+
- DST 39.80km
- Teren 30.00km
- Czas 02:29
- VAVG 16.03km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 186 ( 97%)
- HRavg 175 ( 92%)
- Kalorie 2466kcal
- Podjazdy 1281m
- Sprzęt Shottas HT06
- Aktywność Jazda na rowerze
Cyklokarpaty Dukla
Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Cyklokarpaty+Dukla
- DST 41.25km
- Teren 38.00km
- Czas 01:52
- VAVG 22.10km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 1429kcal
- Sprzęt Shottas HT06
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasem
Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
- DST 42.19km
- Czas 01:19
- VAVG 32.04km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 162 ( 85%)
- Kalorie 1207kcal
- Podjazdy 309m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Wreszcie na szosie
Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Wreszcie+na+szosie
- DST 30.79km
- Teren 25.00km
- Czas 01:57
- VAVG 15.79km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 112 ( 58%)
- Kalorie 898kcal
- Podjazdy 258m
- Sprzęt Shottas HT06
- Aktywność Jazda na rowerze
Włóczenie się po Okolicy
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Włóczenie+się+po+Okolicy
- DST 14.98km
- Teren 10.00km
- Czas 00:50
- VAVG 17.98km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Shottas HT06
- Aktywność Jazda na rowerze
Testowanie Licznika
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Testowanie+Licznika
- DST 41.35km
- Teren 38.00km
- Czas 02:42
- VAVG 15.31km/h
- VMAX 51.30km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 186 ( 97%)
- HRavg 170 ( 89%)
- Kalorie 2670kcal
- Sprzęt Shottas HT06
- Aktywność Jazda na rowerze
Cyklokarpaty Pruchnik
Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
Licznik padł.... brak trasy :(
- DST 42.99km
- Teren 38.00km
- Czas 01:47
- VAVG 24.11km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 1494kcal
- Sprzęt Shottas HT06
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
GPS padł.... brak trasy