Info
Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk.
Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 83005 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj18 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik16 - 4
- 2012, Wrzesień17 - 1
- 2012, Sierpień21 - 4
- 2012, Lipiec21 - 12
- 2012, Czerwiec22 - 5
- 2012, Maj19 - 6
- 2012, Kwiecień18 - 21
- 2012, Marzec13 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad11 - 5
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień15 - 8
- 2011, Lipiec11 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 6
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 4
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad11 - 12
- 2010, Październik7 - 14
- 2010, Wrzesień10 - 14
- 2010, Sierpień2 - 0
0 - 50km
| Dystans całkowity: | 7681.53 km (w terenie 1874.53 km; 24.40%) |
| Czas w ruchu: | 375:54 |
| Średnia prędkość: | 20.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 40477 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (181 %) |
| Suma kalorii: | 143327 kcal |
| Liczba aktywności: | 255 |
| Średnio na aktywność: | 30.12 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 11.60km
- Teren 8.00km
- Czas 00:42
- VAVG 16.57km/h
- VMAX 44.00km/h
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Naprawianie Młynka Po Cyklokarpatach
Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0
Krótki wypad aby naprawić/wyregulować młynek który odmówił posłuszeństwa na Cyklokarpatach w Rzeszowie
- DST 23.00km
- Teren 21.00km
- Czas 01:34
- VAVG 14.68km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 190 (100%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 1790kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Dalszy ciag treningu przed Cyklokarpatami
Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 20.04.2012 | Komentarze 3
Pogoda - niewielkie zachmurzenie, temperatura: 18.0C, wiatr: PdPdZd (16.7km/h), wilgotność: 42%, ciśnienie: 997hPa, stacja pogody: Rzeszów
Dalsza część trenowania podjazdów i zjazdów. Technika jazdy u mnie leży i kwiczy
Jest taka fajna górka w leżajsku za Szpitalem gdzie można poćwiczyć zjazdy
Na zdjęciach prosty (bez zakrętów) ale najbardziej stromy zjazd na tej górce. W Rzeczywistości jest bardziej stromy niż na tych zdjęciach
Górka do trenowania zjazdów
© Przemas
Górka do trenowania zjazdów
© Przemas
Górka do trenowania zjazdów
© Przemas
A teraz dalsza część trasy
Budowa obwodnicy leżajska
Cały piach z wykopów dają na coś w rodzaju hałd i na taką jedną wjechałem i strzeliłem kilka fotek
Wjechałem na tą po lewej stronie - wysokości ma ona na oko tak z 1,5 lampy
ulicznej ;-)
Budowa Obwodnicy Leżajska
© Przemas
Peak na Peaku ;-)
© Przemas
Właśnie z tych wykopów są te górki piaskowe
I teraz kilka widoków z górki na okolicą
a dokładnie na wieś Giedlarowa koło Leżajska
Budowa Obwodnicy Leżajska
© Przemas
Budowa Obwodnicy Leżajska
© Przemas
No i na koniec trasa
- DST 17.10km
- Teren 15.00km
- Czas 01:05
- VAVG 15.78km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 185 ( 97%)
- HRavg 147 ( 77%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 103m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenowanie zjazdów
Czwartek, 19 kwietnia 2012 · dodano: 20.04.2012 | Komentarze 0
Trening zjazdów i podjazdów
Pogoda - obłoki zanikające, temperatura: 16.0C, wiatr: ZdPnZd (7.4km/h), wilgotność: 52%, ciśnienie: 995hPa, stacja pogody: Rzeszów
- DST 48.30km
- Czas 01:44
- VAVG 27.87km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 1807kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa 18-04-2012 - Kolarka
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0
Obłoki zanikające, temperatura: 12.0C, wiatr: WsPdWs (25.9km/h), wilgotność: 62%, ciśnienie: 1002hPa, stacja pogody: Rzeszów
- DST 42.00km
- Czas 01:40
- VAVG 25.20km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 1619kcal
- Podjazdy 216m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót na szosę
Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
pogodnie, temperatura: 7.0C, wiatr: północny (13.0km/h), wilgotność: 46%, ciśnienie: 1011hPa
- DST 2.87km
- Czas 00:04
- VAVG 43.05km/h
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcenie się w poczekiwaniu na Szymona
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
Czekając na Szymona... po parkingu i bulwarach Rzeszowskich
- DST 19.40km
- Teren 18.00km
- Czas 01:37
- VAVG 12.00km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 1503kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Błądzenie po lesie w poszukuwaniu trasy + awaria przerzutki
Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 1
Docelowo chciałem znaleźć trasę z Leżajska do Giedlarowy... ale Lasem tak aby w przyszłości z żoną jeździć.
Niestety w lesie pomiędzy w/w miejscowościami jest las a w niej strumyk który sprawia przez las przechodzi pas podmokłego gruntu porośniętego gęstą zaroślą.
I aby to ominąć trzeba nadrobić kawał drogi
Efekt taki że drogą do Giedlarowy mam 5,5 km
a lasem ok 9km
No nic trzeba będzie las lepiej zbadać, może coś znajdę, jakąś trasę bez błota
A na powrocie kolejna niespodzianka.
Końcówka linki tylnej przerzutki zaplątała mi się w kółeczko prowadzące
Rezultat jak niżej
Zaplątana linka
© Przemas
A powodem tego jest to że nie chciało mi się łańcucha skrócić przy składaniu maszyny, no i przy przełożeniu przód 2 a tył najmniejsza (9) lub 8 wózek już nie naciąga łańcucha no i wygląda to tak
Zaplątana linka
© Przemas
Tam na końcu linki powinno być ładne czerwone zakończenie... tu go brak. Wyrwało przy zakleszczeniu
A co do łańcucha
Przy extremalnym przełożeniu przód młynek tył najmniejsza zębatka
leży on sobie na osłonie
o tak
Za długi łańcuch
© Przemas
Łańcuch do skrócenia... i to obowiązkowo
Jutro jadę na Rzeszów objechać trasę Cyklokarpat.... przynajmniej taki mam plan.
Na koniec kilka zdjęć dodatkowych mojego rowerka
Mój Tłentynajner
© Przemas
Mój Tłentynajner
© Przemas
Mój Tłentynajner
© Przemas
Mój Twentynajner
© Przemas
I jeszcze na koniec trasa
- DST 19.20km
- Teren 19.20km
- Czas 02:02
- VAVG 9.44km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 1788kcal
- Podjazdy 138m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Testowanie 29era ciąg dalszy
Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0
Dalsza część testowania 29"
No i robienie fotek
A przy okazji Paweł pokazał jakie to fajne trasy są w Leżajsku
tak fajnie że uświadomiły mi jak bardzo jestem nietechniczny i jak bardzo kiepsko z formą u mnie ;-) hehe
Co tego że Czołg "Gniotsa nie Łamiotsa" skoro załoga strachliwa i zielona
- DST 20.30km
- Teren 20.30km
- Czas 01:27
- VAVG 14.00km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 186 ( 97%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 1227kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Testowanie 29era
Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0
Spokojnie po lesie i asfalcie aby rowerek przetestować
- DST 41.70km
- Czas 01:35
- VAVG 26.34km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 186 ( 97%)
- HRavg 160 ( 84%)
- Kalorie 1633kcal
- Podjazdy 242m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót na siodło po 1,5 tyg przerwy
Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 2
Pierwsza trasa po 1,5 tygodniu przerwy.
Temp 18stop.
Wiatr NE o sile 35km/h.
Pierwsza część trasy pod wiatr... ale od Żołyni - bajka
Wiatr w plecy i gładka droga