Info
Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk.
Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 83005 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj18 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik16 - 4
- 2012, Wrzesień17 - 1
- 2012, Sierpień21 - 4
- 2012, Lipiec21 - 12
- 2012, Czerwiec22 - 5
- 2012, Maj19 - 6
- 2012, Kwiecień18 - 21
- 2012, Marzec13 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad11 - 5
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień15 - 8
- 2011, Lipiec11 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 6
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 4
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad11 - 12
- 2010, Październik7 - 14
- 2010, Wrzesień10 - 14
- 2010, Sierpień2 - 0
0 - 50km
| Dystans całkowity: | 7681.53 km (w terenie 1874.53 km; 24.40%) |
| Czas w ruchu: | 375:54 |
| Średnia prędkość: | 20.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 40477 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (181 %) |
| Suma kalorii: | 143327 kcal |
| Liczba aktywności: | 255 |
| Średnio na aktywność: | 30.12 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.40km
- Czas 01:35
- VAVG 30.57km/h
- VMAX 51.00km/h
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa referencyjna
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
Wiatru praktycznie nie było
Opony podpompowane do 7bar
Temperatura w sam raz
Nie wiem jak ludziska na Skandii W Krakowie wyciągali średnią 30km/h na trasie MTB na góralach.... dla mnie to wyczyn na szosie ;-)
- DST 11.70km
- Teren 11.70km
- Czas 00:47
- VAVG 14.94km/h
- VMAX 36.00km/h
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 638kcal
- Podjazdy 151m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Test pulsometra po Factory Reset
Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0
Chyba wreszcie zaczął poprawnie działać
- DST 33.70km
- Teren 15.00km
- Czas 02:33
- VAVG 13.22km/h
- VMAX 28.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0
Kolejny wypad z żoną.... tym razem do rezerwatu azalii... ale niestety jeszcze nie kwitnie
- DST 49.00km
- Czas 01:42
- VAVG 28.82km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Podjazdy 255m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolarka 02.05.2012
Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0
Pogodnie, temperatura: 15.0C, wiatr: zachodni (1.9km/h), wilgotność: 77%, ciśnienie: 1015hPa, stacja pogody: Rzeszów
Pulsometr ciągle nawala :-(
- DST 15.70km
- Teren 4.00km
- Czas 00:59
- VAVG 15.97km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 162m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Test bagażnika samochodowego i wyieczka z żoną
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
A więc dziś już drugi raz na rowerku
Między innymi po to aby przetestować samochodowy bagażnik dachowy.
Bagażnik trzyma.... ale ja mu jakoś nie ufam.
A po za tym trasa spacerek... z Agą której coraz bardziej rowerek się podoba
i dobrze... będzie chętniej zgadzać się na rowerowe wydatki hihih
Rozpakowywanie rowerków
Aga na Rowerku.... musi popracować nad poprawnym trzymaniem stopy w pedale ;-)
Z powrotem na auto... czas do domu....faktycznie to nie było tak ciemno
- DST 16.20km
- Teren 10.00km
- Czas 01:38
- VAVG 9.92km/h
- VMAX 26.00km/h
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Z żoną po lesie
Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0
Ale się moja bidulka męczyła po piachu... Niestety ciężkie są początki MTB...
Cóż... ćwiczenie czyni mistrza.
- DST 4.50km
- Czas 00:25
- VAVG 10.80km/h
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcenie się po mieści w dniu zawodów
Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0
Tak dla rozgrzewki
- DST 36.61km
- Teren 36.00km
- Czas 02:11
- VAVG 16.77km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2445kcal
- Podjazdy 906m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Rowerowy "Twierdza Przemyśl" 2012
Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 1
Kolejna rowerowa impreza.
Po niezbyt udanych organizacyjnie Cyklokarpatach Rzeszowskich, miałem nadzieję że impreza w Przemyślu wypali.
Początek był niezły
Wstawiłem się już w piątek o 19 w Przemyślu, gdzie ma ciotkę więc o nocleg się nie martwiłem. Szybko z parkingu prosto na zapisy gdzie otrzymałem numerek 82 i chip na nogę (tego akurat nie było w Rzeszowie)..... i płatność 40zł.
W dzień maratonu byłem już na placu o 8.30 - organizatorzy dopiero się rozstawiali. Ale to nic, poczekałem pokręciłem się, zwiedziłem biuro zawodów. Później dołączyła do mnie Aga i zaczęła klikać zdjęcia
Jej zdjęcia są w Albumie Picassa jak kto chce to podglądnie ;-)
Poniżej kilka fotek z albuma
Cały Plac
Start
Zjazd do mety ... ostatnie 100m... to nie ja ;-)
A to ja na mecie... wynik mizerny.. szkoda tu pisać
Zdjęcie wykonane przez mojego kolegę... który wyprzedził mnie o 11minut ;-)
A teraz zdjęcie z trasy autorstwa Grzegorza Karnasa z oficjalnej galerii Maratonu ze strony Przemyskiego Towarzystwa Cyklistów.
I na koniec mapka z Sport trackera z całą trasą
No cóż... nie chcę jechać po Cyklokarpatach gdyż uważam że w Rzeszowie to po prostu wpadka. Ale przemyśl naprawdę dał przykład jak należy takie imprezy organizować
Tyle jeśli chodzi o zdjęcia... a odnośnie trasy
Trasa bajka, było wszystko, ciężkie interwałowe podjazdy, szybkie techniczne zjazdy, trochę asfaltu, strome leśne zjazdy gdzie człowiek był o włos od OTB. Proste mało kręte ale za to pieleknie szybkie szutrowe zjazdy, a nawet rzeczka do pokonania. I to wszytko w przepięknej scenerii Pogórza Przemyskiego.
Nie wiem jak wy ale za ram za rok... a nawet w tym roku wracam aby jeszcze raz tą trasę przejechać... naprawdę warto
A teraz słów kilka o rowerku. Spisała się maszyna na medal, jedynie kolażowi pary w nogach zabrakło.... W kilku miejscach miałem stracha że wylecę z trasy... dobrze że kolega pokazał mi jak należy ostre zakręty brać... uratowało mi to tyłek, w dwóch że zaraz zaliczę OTB, a jeszcze w kilku że mi ręce od wybojów odpadną.
Nie żałuję ze mam 29".... trochę mam dysonans po zakupowy typu... a może większy rozmiar ramy byłby lepszy....albo trzeba było kupić Kross Level B6
P.S
Na końcu było losowanie nagród.... wygrałem kosmetyki hehe
Żel pod prysznic, dezodorant, maszynkę do golenia i Firmowy Długopis Cyfra+..... prawie się wpisowe zwróciło hihi
- DST 9.70km
- Teren 8.00km
- Czas 01:03
- VAVG 9.24km/h
- VMAX 27.00km/h
- Podjazdy 60m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejna wycieczka z żoną
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0
Już się powoli moja lepsza połowa wyrabia w terenie... więcej takich treningów i w Sierpniu na Zawody ;-)
- DST 8.80km
- Teren 7.00km
- Czas 01:01
- VAVG 8.66km/h
- VMAX 21.00km/h
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz z Żoną... hehehe ale to brzmi
Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 3
Tylko Panowie bez podtekstów ;-) W końcu to portal rowerowy tu się przecież "pedałuje" ;-)
...
...
..
Skojarzenia to przekleństwo
Ale na serio
Dziś pierwszy w tym roku wypad z żoną. Która zobowiązała się jeździć wiecej... za to że ma nowy rowerek.
Może nawet namówię ją na konto w BS
A oto sprzęcik żony... pomarańczowa Julia 