Info
Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk.
Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 83005 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj18 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik16 - 4
- 2012, Wrzesień17 - 1
- 2012, Sierpień21 - 4
- 2012, Lipiec21 - 12
- 2012, Czerwiec22 - 5
- 2012, Maj19 - 6
- 2012, Kwiecień18 - 21
- 2012, Marzec13 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad11 - 5
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień15 - 8
- 2011, Lipiec11 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 6
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 4
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad11 - 12
- 2010, Październik7 - 14
- 2010, Wrzesień10 - 14
- 2010, Sierpień2 - 0
- DST 120.00km
- Czas 03:53
- VAVG 30.90km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 185 ( 97%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 2888kcal
- Podjazdy 740m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-08-11 15:19
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-08-11+15:19
Kategoria 101 - 150km, Kolarka
- DST 34.82km
- Czas 01:19
- VAVG 26.45km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 720kcal
- Podjazdy 197m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-08-08 20:42
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-08-08+20:42
- DST 42.40km
- Czas 01:19
- VAVG 32.20km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 1085kcal
- Podjazdy 286m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-08-07 20:22
Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-08-07+20:22
- DST 73.65km
- Czas 02:53
- VAVG 25.54km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 1758kcal
- Podjazdy 507m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Pawłem
Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Trening+z+Pawłem
- DST 40.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:21
- VAVG 17.02km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 186 ( 97%)
- HRavg 173 ( 91%)
- Kalorie 2369kcal
- Podjazdy 1100m
- Sprzęt Shottas HT06
- Aktywność Jazda na rowerze
Cyklokarpaty Komańcza
Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Cyklokarpaty+Komańcza
- DST 19.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:01
- VAVG 18.69km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Shottas HT06
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-08-01 18:44
Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-08-01+18:44
- DST 50.59km
- Czas 02:52
- VAVG 17.65km/h
- VMAX 67.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 183 ( 96%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Podjazdy 1334m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Kalwaria
Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Kalwaria
Kategoria 51 - 100km, Kolarka
- DST 42.11km
- Czas 01:17
- VAVG 32.81km/h
- VMAX 52.40km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 161 ( 84%)
- Kalorie 1159kcal
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciągle nie mogę przełamać 32,7km h
Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
- DST 42.12km
- Czas 01:18
- VAVG 32.40km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 1090kcal
- Podjazdy 302m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Trening+
- DST 39.80km
- Teren 30.00km
- Czas 02:29
- VAVG 16.03km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 186 ( 97%)
- HRavg 175 ( 92%)
- Kalorie 2466kcal
- Podjazdy 1281m
- Sprzęt Shottas HT06
- Aktywność Jazda na rowerze
Cyklokarpaty Dukla
Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Cyklokarpaty+Dukla