Info
Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk.
Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 83005 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj18 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik16 - 4
- 2012, Wrzesień17 - 1
- 2012, Sierpień21 - 4
- 2012, Lipiec21 - 12
- 2012, Czerwiec22 - 5
- 2012, Maj19 - 6
- 2012, Kwiecień18 - 21
- 2012, Marzec13 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad11 - 5
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień15 - 8
- 2011, Lipiec11 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 6
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 4
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad11 - 12
- 2010, Październik7 - 14
- 2010, Wrzesień10 - 14
- 2010, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
51 - 100km
| Dystans całkowity: | 3506.86 km (w terenie 453.30 km; 12.93%) |
| Czas w ruchu: | 146:22 |
| Średnia prędkość: | 23.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 27760 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 183 (96 %) |
| Suma kalorii: | 87246 kcal |
| Liczba aktywności: | 56 |
| Średnio na aktywność: | 62.62 km i 2h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 66.81km
- Czas 02:02
- VAVG 32.86km/h
- VMAX 61.08km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 1782kcal
- Podjazdy 441m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Płuca wracają.... albo zimne powietrze jest po prostu gęściejsze ;-)
Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 27.08.2013 | Komentarze 0
/Płuca+wracają....+albo+zimne+powietrze+jest+po+prostu+gęściejsze+;-)
Trochę za siłowo jechałem, ale jest już prawie dobrze
Kategoria 51 - 100km, Kolarka
- DST 43.78km
- Teren 42.00km
- Czas 02:57
- VAVG 14.84km/h
- VMAX 64.00km/h
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 183 ( 96%)
- Kalorie 2889kcal
- Podjazdy 1792m
- Sprzęt Shottas HT06
- Aktywność Jazda na rowerze
Cyklokarpaty Wierchomla
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/254390
Oj na pierwszym podjeździe .... zdechłem.. płuca niewytrzymały... później to już jakoś było 
Kategoria 51 - 100km, Teren, Zawody
- DST 50.59km
- Czas 02:52
- VAVG 17.65km/h
- VMAX 67.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 183 ( 96%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Podjazdy 1334m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Kalwaria
Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Kalwaria
Kategoria 51 - 100km, Kolarka
- DST 48.86km
- Teren 40.00km
- Czas 03:04
- VAVG 15.93km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 164 ( 86%)
- Kalorie 2881kcal
- Podjazdy 1291m
- Sprzęt Shottas HT06
- Aktywność Jazda na rowerze
Cyklokarpaty Polańczyk
Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0
/Cyklokarpaty+Polańczyk
Kategoria 51 - 100km, Zawody
- DST 42.14km
- Czas 01:29
- VAVG 28.41km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1019kcal
- Podjazdy 237m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-06-20 18:24
Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-06-20+18:24
Kategoria 51 - 100km, Kolarka
- DST 82.72km
- Czas 02:59
- VAVG 27.73km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Kalorie 1814kcal
- Podjazdy 524m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-06-19 20:04
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-06-19+20:04
Kategoria Kolarka, 51 - 100km
- DST 57.91km
- Teren 50.00km
- Czas 04:43
- VAVG 12.28km/h
- VMAX 76.33km/h
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 166 ( 87%)
- Kalorie 4464kcal
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Cyklokarpaty Strzyżów
Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0
Kicha
Kategoria 51 - 100km, Teren, Zawody
- DST 73.64km
- Czas 02:33
- VAVG 28.88km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 1887kcal
- Podjazdy 527m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-06-05 19:21
Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-06-05+19:21
Kategoria 51 - 100km, Kolarka
- DST 75.51km
- Czas 02:37
- VAVG 28.86km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Kalorie 1996kcal
- Podjazdy 545m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-06-02 14:30
Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-06-02+14:30
Kategoria 51 - 100km, Kolarka
- DST 80.56km
- Czas 02:38
- VAVG 30.59km/h
- VMAX 49.95km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 155 ( 81%)
- Kalorie 2330kcal
- Podjazdy 418m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-05-31 11:35
Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-05-31+11:35
Kategoria 51 - 100km, Kolarka