Info
Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk.
Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 83005 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj18 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik16 - 4
- 2012, Wrzesień17 - 1
- 2012, Sierpień21 - 4
- 2012, Lipiec21 - 12
- 2012, Czerwiec22 - 5
- 2012, Maj19 - 6
- 2012, Kwiecień18 - 21
- 2012, Marzec13 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad11 - 5
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień15 - 8
- 2011, Lipiec11 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 6
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 4
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad11 - 12
- 2010, Październik7 - 14
- 2010, Wrzesień10 - 14
- 2010, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0 - 50km
| Dystans całkowity: | 7681.53 km (w terenie 1874.53 km; 24.40%) |
| Czas w ruchu: | 375:54 |
| Średnia prędkość: | 20.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 40477 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (181 %) |
| Suma kalorii: | 143327 kcal |
| Liczba aktywności: | 255 |
| Średnio na aktywność: | 30.12 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 18.60km
- Teren 17.00km
- Czas 01:24
- VAVG 13.29km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Podjazdy 158m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawianie amora
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0
/Technika+i+ustawianie+amora
- DST 13.74km
- Teren 10.00km
- Czas 01:08
- VAVG 12.12km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 145 ( 76%)
- Kalorie 848kcal
- Podjazdy 111m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Po śniegu lodzie błocie itp
Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 28.02.2013 | Komentarze 0
http://www.navime.pl/trasa/72380
<iframe src='http://www.navime.pl/tripembedded.xhtml?tripId=72380' width='575' height='700' frameborder='0' scrolling='no' ></iframe>
- DST 11.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:15
- VAVG 8.80km/h
- VMAX 31.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimowo - Lutowo - Technicznie
Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0
/Zimowo+Lutowo
- DST 24.60km
- Teren 20.00km
- Czas 01:55
- VAVG 12.83km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1309kcal
- Podjazdy 130m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy wypad w 2013
Niedziela, 6 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 0
Czas w strefach
107/133 - 0:53:24 - 45%
133/147 - 0:40:34 - 34%
147/153 - 0:08:16 - 7%
> 153 - 0:13:00 - 14%
Peakowi stuknęło już 2000km .... hip hip...gleba ;-)
- DST 18.40km
- Teren 12.00km
- Czas 01:21
- VAVG 13.63km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 1031kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Na koniec roku
Poniedziałek, 31 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0
- DST 21.90km
- Teren 18.00km
- Czas 01:30
- VAVG 14.60km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1208kcal
- Podjazdy 142m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimoway trening
Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0
- DST 14.30km
- Teren 8.00km
- Czas 01:41
- VAVG 8.50km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 148 ( 77%)
- HRavg 188 ( 98%)
- Kalorie 1266kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimowa jazda
Czwartek, 27 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0
- DST 12.24km
- Teren 2.00km
- Czas 00:44
- VAVG 16.69km/h
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Na wieś
Niedziela, 2 grudnia 2012 · dodano: 19.12.2012 | Komentarze 0
Na wieś po parę gratów
- DST 7.20km
- Teren 7.20km
- Czas 00:30
- VAVG 14.40km/h
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
wypad
Czwartek, 29 listopada 2012 · dodano: 19.12.2012 | Komentarze 0
do lasu
- DST 15.77km
- Teren 8.00km
- Czas 01:15
- VAVG 12.62km/h
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczkowo
Piątek, 23 listopada 2012 · dodano: 19.12.2012 | Komentarze 0
Na wieś i z powrotwm