Info
Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk.
Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 83005 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj18 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik16 - 4
- 2012, Wrzesień17 - 1
- 2012, Sierpień21 - 4
- 2012, Lipiec21 - 12
- 2012, Czerwiec22 - 5
- 2012, Maj19 - 6
- 2012, Kwiecień18 - 21
- 2012, Marzec13 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad11 - 5
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień15 - 8
- 2011, Lipiec11 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 6
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 4
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad11 - 12
- 2010, Październik7 - 14
- 2010, Wrzesień10 - 14
- 2010, Sierpień2 - 0
0 - 50km
| Dystans całkowity: | 7681.53 km (w terenie 1874.53 km; 24.40%) |
| Czas w ruchu: | 375:54 |
| Średnia prędkość: | 20.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 40477 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (181 %) |
| Suma kalorii: | 143327 kcal |
| Liczba aktywności: | 255 |
| Średnio na aktywność: | 30.12 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.00km
- Teren 14.00km
- Czas 00:56
- VAVG 15.00km/h
- VMAX 39.61km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 577kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko po lesie aby dnia nie zmaronować
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
/Krótko+po+lesie+aby+dnia+nie+zmaronować
- DST 40.07km
- Teren 30.00km
- Czas 03:30
- VAVG 11.45km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 368m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Agą i Pawłem na Julin
Środa, 1 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
Tak rekreacyjnie
/Z+Agą+i+Pawłem+na+Julin
- DST 40.31km
- Czas 01:53
- VAVG 21.40km/h
- VMAX 67.36km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 1239kcal
- Podjazdy 558m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazdy i zakupy w Rzeszowie
Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
/Podjazdy+i+zakupy+w+Rzeszowie
- DST 17.51km
- Czas 00:48
- VAVG 21.89km/h
- VMAX 57.53km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 305kcal
- Podjazdy 140m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Test nowego licznika z Kadencjometrem
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
Krótko tylko po to aby sprawdzić czy działa
/Test+nowego+licznika+z+Kadencjometrem
- DST 18.00km
- Teren 16.00km
- Czas 01:48
- VAVG 10.00km/h
- VMAX 42.63km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 638m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Cyklokarpaty 2013 edycja 1 Przemyśl
Sobota, 27 kwietnia 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
Niestety nie ukończony
Po dwóch kapciach i łatkach które nie trzymały gumy wycofałem się z wyścigu
Nauczka na przyszłość
- zawsze sprawdzaj czy zapas jest sprawny
- lidlowe samoprzylepne łątki są g**** warte
/Cyklokarpaty+Przemyśl
- DST 9.83km
- Teren 9.00km
- Czas 01:50
- VAVG 5.36km/h
- VMAX 29.26km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 88m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Agą po Lesie
Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
/Treining+Agi
- DST 38.37km
- Czas 01:26
- VAVG 26.77km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 161 ( 84%)
- Kalorie 1293kcal
- Podjazdy 173m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Znowu MTB po szosie + test hamulca
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
Po wymianie klocków test przedniego hamulca... nareszcie hamuje
/Znowu+MTB+po+szosie
- DST 41.97km
- Czas 01:38
- VAVG 25.70km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 164 ( 86%)
- Kalorie 1531kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Śnieg Topnieje - Jest nadzieja na wiosnę
Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0
/Śnieg+topnieje+...+jest+nadzieja+na+wiosnę+
- DST 33.20km
- Czas 01:19
- VAVG 25.22km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 161 ( 84%)
- Kalorie 1179kcal
- Podjazdy 318m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza Kwietniowa jazda
Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0
Góralem - ale po szosie
/Pierwsza+Kwietniowa+Jazda
- DST 14.55km
- Teren 14.00km
- Czas 01:06
- VAVG 13.23km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 11.0°C
- Podjazdy 118m
- Sprzęt Peak29
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda teren
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0
Temperatura 11C, wiatr południowy (32.4km/h), wilgotność 23%, ciśnienie 1010hPa