rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk. Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 83005 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant Defy 2 6862 km

Evado 1.2 - Sprzedany 3828 km

Peak29 2882 km

Pożyczak 44 km

Shottas HT06 1049 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 46.40km
Czas 01:38
V_AVG 28.41km/h
V_MAX 45.00km/h
Podjazdy 20m
Sprzęt Giant Defy 2
Aktywność Jazda na rowerze

Ale UPAŁ - nareszcie 1000km - ale mało nie padłem po drodze

Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 3

Ale dziś był upał, ze 32 stopnie i ZERO wiatru

Zrobiłem tylko 45 km a mało co po drodze nie padłem z tego gorąca

Powiem tak.....przed jazdą się zważyłem, na drogę wziąłem 0,7l wody
po powrocie zważyłem się znowu
Efekt.... 1,5 kg mniej + to co wypiłem =
2,2 litra wody wyszło ze mnie podczas 1,5h jazdy

Nic dziwnego że mało co nie padłem po drodze
Jutro sobie odpuszczam jazdę... trzeba nogi zregenerować

#lat=50.21272&lng=22.50378&zoom=12&type=2

Kategoria 0 - 50km, Kolarka

Komentarze

Anonimowy tchórz | 04:31 piątek, 15 lipca 2011 | linkuj tak kochanie odpuść na dzisiaj po co się męczyć , dałam ci snikersa na drogę to to powinno ci podnieść cukier

gilanel | 20:22 czwartek, 14 lipca 2011 | linkuj Raczej tylko woda
Tłuszczu/Cukru podejrzewam że poszło z 10gram

Dokładnie nie powiem gdyż nie jeżdżę z pulsometrem (mimo że mam) więc nie wiem i kcal spaliłem... a z tego można by obliczyć ile CO2 wyszło ze nie

sieq | 19:51 czwartek, 14 lipca 2011 | linkuj Interesujące dane. Ciekawy jestem ile ważył węgiel (w CO2) w wydychanym powietrzu - i czy ma to pływ na spadek masy, czy to faktycznie jedynie woda.

Komentuj