Info
Ten blog rowerowy prowadzi gilanel z miasteczka Leżajsk.
Mam przejechane 13608.19 kilometrów w tym 2743.68 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 83005 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj18 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik16 - 4
- 2012, Wrzesień17 - 1
- 2012, Sierpień21 - 4
- 2012, Lipiec21 - 12
- 2012, Czerwiec22 - 5
- 2012, Maj19 - 6
- 2012, Kwiecień18 - 21
- 2012, Marzec13 - 5
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad11 - 5
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień15 - 8
- 2011, Lipiec11 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 6
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 4
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad11 - 12
- 2010, Październik7 - 14
- 2010, Wrzesień10 - 14
- 2010, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 683.39 km (w terenie 160.00 km; 23.41%) |
| Czas w ruchu: | 26:11 |
| Średnia prędkość: | 26.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6516 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 183 (96 %) |
| Suma kalorii: | 19833 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 48.81 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 42.40km
- Czas 01:19
- VAVG 32.20km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 1085kcal
- Podjazdy 286m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-08-07 20:22
Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-08-07+20:22
- DST 73.65km
- Czas 02:53
- VAVG 25.54km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 1758kcal
- Podjazdy 507m
- Sprzęt Giant Defy 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Pawłem
Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Trening+z+Pawłem
- DST 40.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:21
- VAVG 17.02km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 186 ( 97%)
- HRavg 173 ( 91%)
- Kalorie 2369kcal
- Podjazdy 1100m
- Sprzęt Shottas HT06
- Aktywność Jazda na rowerze
Cyklokarpaty Komańcza
Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Cyklokarpaty+Komańcza
- DST 19.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:01
- VAVG 18.69km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Shottas HT06
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dnia 2013-08-01 18:44
Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
/Trasa+z+dnia+2013-08-01+18:44